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Température (rando, trek, montagne)

À LIRE DANS CET ARTICLE

Données de base

La température de l'air diminue de 0,85 °C tous les 100 mètres.

Elle est également influencée par la latitude. Dans les régions tropicales, les variations diurnes et saisonnières sont beaucoup moins nettes qu'au niveau des pôles.

Le refroidissement du corps humain est modifié par certains facteurs :

  • Le degré d'hygrométrie de l'air ambiant : il est important, le corps se refroidit car la vapeur d'eau participe à la perte de calories par conduction.
  • La diminution de pression en oxygène dans le sang : la pression en oxygène dans le sang diminue avec l'altitude surtout si l'alpiniste n'est pas acclimaté.
    L'oxygène est l'élément indispensable à la combustion des réserves énergétiques, donc à la production de chaleur. S'il vient à manquer, les capacités de défense de l'organisme sont diminuées.
  • La vitesse du vent : le vent est violent, le corps se refroidit. C'est ce que l'on appelle « l'effet Windchill ». Une protection vestimentaire adaptée est indispensable en altitude où les vents sont particulièrement véloces.

Effet Windchill

Le pouvoir de refroidissement du vent est important. Il est donc essentiel de s'en protéger pour lutter contre l'hypothermie. Ce tableau donne une idée de cet effet sur l'individu qui s'expose au vent sans protection.
Pour une température réelle de -10 °C sans vent, le pouvoir de refroidissement d'un vent à 40 km/h équivaut pour l'organisme à une température fictive de – 30 °C.
On perd en moyenne -0,5°C par km/heure de vent.

En résumé

La température diminue en altitude.
Le refroidissement du corps augmente avec l'hygrométrie et le vent.
Le pouvoir de défense de l'organisme diminue en altitude par manque d'oxygène.
Termes associés : wind chill -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin urgentiste, Guide de Haute Montagne

Dernière mise à jour, le 02/10/2010
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